Come Visit Us!
Our organization is always open to visitors: if you want to visit our center as a person with disabilities, parent or just an interested person, just contact us here to schedule your meeting.
Outdoor Activities with Ika-21 Association Members! 🌞
What a fantastic day we had! The weather was perfect, and our members took full advantage by getting outside, enjoying the fresh air, and staying active. 🌳💪 From stretching exercises to engaging games, everyone had a blast! These activities aren’t just fun—they’re great for building strength, coordination, and lifting everyone’s spirits. 🎉🏃♀️🧘♂️ Check out these moments from our day in the yard! Every smile and laugh captured shows the joy of being part of our amazing community.
@ikaassociation21 სპორტულ-გამაჯანსაღებელი აქტივობა ირაკლი ქემოკლიძის სახელობის დღის ცენტრში სპორტულ-გამაჯანსაღებელი ვარჯიშის მნიშვნელობა განსაკუთრებით დიდია შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე (შშმ) პირებისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს როგორც ფიზიკური, ისე ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და დამოუკიდებლობის განცდის გაძლიერებას. რა სარგებელი მოაქვს სპორტულ ვარჯიშს შშმ პირებისთვის: 1. ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება: ვარჯიშის დროს იზრდება მობილობა, მოქნილობა, ძალა და გამძლეობა. ეს ყველაფერია მნიშვნელოვანია ყოველდღიური აქტივობების შესრულებაში. 2. მენტალური ჯანმრთელობის მხარდაჭერა: სპორტი ამცირებს სტრესს, შფოთვასა და დეპრესიას, რითაც აუმჯობესებს განწყობას და ამაღლებს თვითშეფასებას. 3. სოციალიზაციის შესაძლებლობა: სპორტი და ფიზიკური აქტივობა შეიძლება ჩატარდეს ჯგუფურად, რაც ეხმარება ადამიანებს სოციალიზაციაში, ახალი მეგობრების შეძენაში და გუნდის წევრებად ყოფნაში. 4. დამოუკიდებლობის გაზრდა: რეგულარული ვარჯიში აძლიერებს სხეულს და ზრდის დამოუკიდებლად მოქმედების უნარს. Join us at the Irakli Kemoklidze Day Center, where sports and wellness activities empower people with disabilities to thrive! 🏃♂️💪✨ From building strength and flexibility to boosting mental health and creating friendships, these exercises make a big difference. Every workout is a step towards greater independence, confidence, and community. 🌈💫 #InclusiveFitness #WellnessForAll #Ika21 #EmpowerThroughExercise ♬ original sound - ikaassociation21