IKA

შშმ პირთა ემოციური ინტელექტის განვითარება

ირაკლი   ქემოკლიძის      სახელობის    დღის     ცენტრიში,ფსიქოლოგის     ჯგუფური    თერაპია დაეთმო     თემას- შშმ   პირთა ემოციური ინტელექტის (EQ) განვითარება. ემოციური    ინტელექტის     განვითარება ხელს უწყობს პიროვნულ ზრდას, ურთიერთობების გაუმჯობესებას და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის მიღწევას. EQ მოიცავს ემოციების აღქმას, მართვას და სხვებთან ეფექტიან კომუნიკაციას.   ფსიქოლოგმა შშმ  ახალგაზრდებს შეასწავლა    ტექნიკები,რაც    დახმარებას   გაუწევს   მათ    ემოციური    ინტელექტის      დარეგულირებაში.  თვითშეცნობა (Self-awareness), ემოციების  დაკვირვებარეგულარულად გააანალიზება,რა გრძნობები გაქვს და რატომ.ასწავლა      ემოციების    დღიურის    წარმოება,საკუთარი     განცდების       ჩაწერა,მათი      გამომწვევი   მიზეზების     დაფიქსირება,მისი    მნიშვნელობა,გონებამახვილობის (Mindfulness) პრაქტიკამედიტაცია და სუნთქვითი ვარჯიშები ,რაც გააძლიერებს ემოციური აღქმის უნარს. 

@ikaassociation21

🧠💙 ემოციების აღიარება და მართვა: ფსიქოლოგიის სესია ირაკლი ქემოქლიძის დღის ცენტრში დღეს ირაკლი ქემოქლიძის დღის ცენტრში მნიშვნელოვანი და სასიამოვნო მომენტი გავუზიარეთ ერთმანეთს ჯგუფურ ფსიქოლოგიურ სესიაზე. მთავარი თემა? ემოციების აღიარება და მათი მართვა. მონაწილეებმა ემოციების სამყაროს გამოკვლევა შეძლეს დაკვალიანებული სავარჯიშოებით, საინტერესო კითხვებითა და პრაქტიკული აქტივობებით. მათ ისწავლეს საკუთარი განცდების დასახელება და მათი გამოხატვა. 😌💭 ფსიქიკური დარღვევების მქონე პირებისთვის ემოციების გადმოცემა ხშირად რთულია, მაგრამ მარტივი და საინტერესო ტექნიკების გამოყენებით, ეს პროცესი უფრო ხელმისაწვდომი და მნიშვნელოვნი გავხადეთ. ეს სესიები ემოციური ცნობიერების გაუმჯობესებას, კომუნიკაციის გაძლიერებას და მშვიდი, თბილი გარემოს შექმნას უწყობს ხელს, სადაც ყველას შეუძლია, რომ ისმინოს და გაიგოს. 💙✨ 🧠💙 Recognizing and Managing Emotions: Psychology Session at the Irakli Kemoklidze Day Center Today at the Irakli Kemoklidze Day Center, we experienced an important moment of growth and sharing during our group psychology session. The main theme? Recognizing and managing emotions. Through guided exercises, stimulating questions, and practical activities, participants explored the world of emotions, learning to name their feelings and express what they experience. 😌💭 For people with mental disabilities, communicating emotions can often be challenging, but with simple and engaging techniques, we made this journey more accessible and meaningful. These sessions are essential for improving emotional awareness, strengthening communication, and creating a calm and welcoming environment, where everyone feels heard and understood.

♬ original sound - ikaassociation21

მოდი გვესტუმრე!

ჩვენი ორგანიზაცია ყოველთვის ღიაა ვიზიტორებისთვის: თუ გსურთ ეწვიოთ ჩვენს ცენტრს, როგორც შშმ პირი, მშობელი ან უბრალოდ დაინტერესებული პირი, უბრალოდ დაგვიკავშირდით აქ თქვენი შეხვედრის დასაგეგმად.